ACTIVIDADES Y SERVICIOS

BOXEO

El entrenamiento y la práctica del boxeo como actividad enfocada al fitness y no a la competición, aporta gran variedad de beneficios a la salud

Brazilian Jiu Jitsu

Es un arte marcial japonés clásico o koryū budō que abarca una variedad amplia de sistemas de combate modernos basados en la defensa "sin armas" de uno o más agresores tanto armados como desarmados.

Muay Thai

Arte marcial y deporte de contacto extremo, el cual se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de manos, pies, rodillas y codos, además de algunos barridos, sujeciones.

Fitness Boxing

Es una actividad que permite estimular los músculos y modelar el cuerpo mediante ejercicios relacionados con el boxeo

Artes Marciales Kids

Artes masciales orientadas a los mas pequeños.

Upper Body hit 45

Entrenamiento de alta intensidad centrado en la parte superior del cuerpo.

Kajukenbo

El kajukenbo combina varias de las técnicas usadas en Karate-kempo, Judo- Jiu Jitsu y Boxeo y se enfoca no tanto en la competición sino en como usar esas técnicas para la vida real.

Streching

Es una actividad que sirve para aliviar los dolores musculares y de las articulaciones y mejorar la movilidad del cuerpo

Power

El Power es una actividad física con la que buscamos la mejora de la resistencia y el tono muscular usando barras y discos.

GAP

La clase de GAP es una clase colectiva de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas.

Ciclo indoor

El ciclo indoor o spinning es una actividad física que se realiza de forma colectiva. Con los ejercicios ejecutados se lleva a cabo un trabajo cardiovascular.

Lower Body 45

Entrenamiento de alta intensidad enfocado en la parte superior del cuerpo.

Pilates

Es un método que se utiliza para entrenar a partir de la combinación de diversas disciplinas, como el yoga y la gimnasia.

Yoga

En este arte, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica del estiramiento, la meditación y la respiración.

C HIIT

El C HIIT es una actividad física variante del aeróbic que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step.

Interval Training

HIIT: entrenamiento de intervalos de alta intensidad - Es rápido, intenso y permite quemar calorías como ningún otro entrenamiento.

c-core

Trabajamos toda la zona muscular que envuelve nuestro centro de gravedad. Abdominales , oblicuos, musculatura lumbar, flexores y extensores pélvicos y glúteos.

Corporea es un gimnasio muy completo con distintos servicios y actividades de todo tipo que pueden disfrutar los socios y también los que no lo sean. ¿Y qué servicios podrás encontrarte en Corporea y favorecerte de ellas como socio? Desde servicios de culturismo, fitness o cross training, hasta bootcamp, TRX, entrenador personal, running, coaching personal, preparación física de oposiciones, nutrición deportiva, etc. Actividades como c-power, GAP, ciclo indoor, global training, pilates, yoga, cubbá, c-hiit, c-core, c-streching, cardiobox y boxeo.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

 

El coaching personal se antoja como necesario para cualquier persona que acude a un gimnasio regularmente, especialmente cuando no contamos con los conocimientos necesarios o, incluso, nos estamos iniciando en la práctica del deporte, fitness y otras actividades. ¡En Corporea encontrarás el personal trainer que necesitas!

Si estás buscando un entrenador personal para maximizar la eficacia de tu entrenamiento, Corporea puede asignarte uno. Contamos con un equipo de profesionales de primer nivel, capaces de sacar todo el provecho posible a tu tiempo de entrenamiento, mejorar tu técnica e inyectarte la motivación que necesitas para ir superando los objetivos pautados en el planning de entrenamiento. ¡Lo darás todo en cada sesión y estarás siempre en forma! Cada día más fuerte, más resistente, mejor físicamente. Y también más saludable.

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Nos llena de orgullo contar con un gimnasio tan completo, uno de los mejores gimnasios de Valencia y, seguramente, el mejor gimnasio de nuestra zona (Paterna). Corporea es tu gimnasio. ¿Te animas a ponerte en forma desde hoy mismo? ¡Contáctanos ahora!

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